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Notícias e Dicas de Saúde
11/04/2019 - Kefir: conheça esse iogurte muito saudável
O Kefir de leite (versão mais popular) é uma bebida fermentada, com sabor levemente azedo e refrescante, semelhante ao iogurte. Mas(...)


11/04/2019 - Gordura localizada: dicas mais eficazes para reduzi-la
Cobiçada por muitos, barriga sarada é considerada sinal de boa forma. Diariamente, dezenas de dietas aparecem prometendo o fim das temi(...)


11/04/2019 - Conheça 15 benefícios do chá de hibisco
De uns tempos para cá, o chá de hibisco ficou conhecido por ajudar nas dietas de emagrecimento, isto porque além de ser repleto de anti(...)


04/04/2019 - Cuide das suas articulações
Para conservar os joelhos, o quadril, os ombros e várias outras articulações saudáveis e fortes, devemos usá-las regularmente – mas sem(...)


04/04/2019 - Treino promete queimar 28% de gordura a mais
Uma equipe de pesquisadores da Universidade Federal de Goiás, no Brasil, analisou o treino intercalado de alta intensidade (HIIT) e con(...)


04/04/2019 - Faça seu filho gostar de vegetais em 4 passos simples
Fazer com que as crianças comam mais vegetais e comidas saudáveis é, muitas vezes, um grande desafio. Brócolis, cenouras, vagens e couv(...)


28/03/2019 - Cuidados com a Área dos Olhos
A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. A área ao redor (...)


28/03/2019 - 7 alimentos que ajudam a barrar o envelhecimento
A alimentação influencia em vários processos metabólicos do organismo humano e também é responsável pela nutrição das células. É por es(...)


28/03/2019 - O que as unhas dizem sobre a nossa saúde
As unhas dos pés e das mãos são uma relíquia evolutiva, mais úteis a nossos distantes ancestrais, que as usavam para se agarrar nos gal(...)


21/03/2019 - Cuidados com a pele devem continuar no outono
Engana-se quem pensa que com o fim do verão a pele deixa de demandar cuidados especiais. "Mesmo nos dias nublados, típicos do outono, é(...)


21/03/2019 - A idade influencia na perda de peso?
Está na faixa dos 30 anos e sente que os exercícios e a dieta não estão surtindo tanto efeito como antes para a perda de peso? Calma, é(...)


21/03/2019 - Obesidade pode ser contagiosa, aponta estudo
Algumas pessoas acreditam que a alegria pode ser contagiosa. Isso significa que quando se está cercado de pessoas alegres, as suas chan(...)


14/03/2019 - Descubra as incríveis funções do gérmen de trigo
O gérmen de trigo, ou germe de trigo, pode ser uma boa opção para uma alimentação mais saudável. Conheça suas propriedades nutricionais(...)


14/03/2019 - Passe longe de 10 hábitos que prejudicam as unhas
Demos a palavra à manicure Rosângela Santos, do Spa Dios (SP) e à dermatologista Juliana Annunciato, da Clínica Essenza (SP), que lista(...)


14/03/2019 - Relação entre atividade física e a pressão alta
O exercício físico pode ser tão eficiente quanto o uso de medicações para reduzir tanto a pressão sanguínea quanto o nível de gordura c(...)


07/03/2019 - Pós-carnaval: agora é hora de repor as energias
Lá se foram dias de folia intensa. Acordar cedo, dormir tarde, comer mal e ingerir bebidas alcoólicas foi a rotina de muita gente nas ú(...)


07/03/2019 - Dormir tarde colabora para má alimentação
Ficar acordado até tarde é um hábito que faz parte da rotina diária de muita gente. E um estudo realizado pelos pesquisadores da Univer(...)


07/03/2019 - 5 benefícios da uva para saúde que vão te surpreender
Uvas são docinhas, refrescantes e fartas em quase todo o ano no Brasil. Dos mais variados tipos, cores e sabores, elas também são ótima(...)


28/02/2019 - Sabe o que comer depois da atividade física?
Claro que você pode comer o que quiser, mas sabia que existem alimentos que podem complementar o treino? Tome nota! Já foi comprovad(...)


28/02/2019 - 6 ingredientes detox essenciais no dia a dia
O nosso corpo tem o poder de se desintoxicar sozinho. Porém, com o estresse, a má alimentação e a correria do dia a dia o organismo pre(...)


28/02/2019 - 7 maneiras saudáveis de perder peso
Um estilo de vida saudável requer alguns cuidados: preferir “comidas de verdade”, fazer exercícios regularmente e manter o peso. Ma(...)


21/02/2019 - 7 dicas para ter um cabelo abundante
Ter um cabelo abundante e forte se tornou uma das prioridades dentro da rotina de beleza de quase todas as mulheres. Considerando que é(...)


21/02/2019 - Dicas simples para desintoxicar o corpo
Antes de bater algumas frutas e verduras no liquidificador e chamar de detox, saiba que um suco verde sozinho não dá conta de faxinar o(...)


21/02/2019 - 5 maneiras de ter uma alimentação mais saudável
Sai o arroz e feijão, entra o lanche de fast-food. Substitui o suco de fruta ou água pelo refrigerante. A fruta rica em nutrientes é tr(...)


14/02/2019 - 5 conselhos para eliminar os últimos quilos
Sobreviveu ao longo processo da dieta, mas ainda faltam alguns quilinhos para você ficar ainda mais orgulhosa e satisfeita com seu corp(...)


14/02/2019 - Benefícios e propriedades da geleia real
Entre as propriedades da geleia real, além de combater o excesso de colesterol ou fortalecer o sistema imunológico, destaca-se também p(...)


14/02/2019 - Como o colesterol age no seu corpo
Geralmente, a palavra “colesterol” vem associada a uma série de fatores negativos, como obesidade, riscos à saúde e problemas cardíacos(...)


08/02/2019 - Cuidados para ir da caminhada à corrida
Falar sobre corrida é algo muito comum hoje em dia. Tão comum e aparentemente tão acessível que, com certeza, você que está lendo prova(...)


08/02/2019 - Chocolate amargo melhora circulação; branco e ao leite pioram
Chocólotras de plantão: saiba que dá para escolher um bom chocolate sem adquirir ou piorar problemas de saúde. “O chocolate pode, sim, (...)


08/02/2019 - Esgotamento mental: 15 sinais para ficar atento
Você já ouviu falar de esgotamento mental? Trata-se da resposta que o corpo dá à sobrecarga de responsabilidades e autocobrança associa(...)


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